エイジングケア、化粧品・コスメの美容情報サイト

「流行のショートパンツを素敵に着こなしたい！」と思っていても、むくみやたるみ、そして世間の目が気になって躊躇するアラフォーが多数。そこで今回はうっとりするような美脚の持ち主、モデルのアン ミカさんをお迎えし、アラフォー女子のための脚見せファッションのコツや、とっておきの美脚ケアを教えていただきました。

大阪府出身。高校在学中よりモデルとして活動をはじめ、1993年にはパリコレクションに参加。国内外のショーやファッション誌で活躍。NARDアロマテラピーアドバイザーやジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター、マナー・プロトコールなど10以上の資格を持ち、「ヒルナンデス」（日本テレビ）などTVでも活躍中。

オフィシャルブログ「心地良い美人に」

オフィシャルブログ「Jewel of Lotus」

今年は思いきって短めのショートパンツにチャレンジしたい！とはいえひざやかかと、すねが手入れしてもカサカサ。触り心地のいいなめらかな肌になるためのスペシャルケアが知りたい。

長澤まさみさんのような健康的な美脚が理想。マッサージやストレッチ、ボディコスメを駆使してケアをしているものの、なかなか続かないのが悩み。今年の夏こそトレンカを卒業したい。

お尻と太ももの境目がなくなってきたのが悩み。むくみやひざ上のたるみも気になるので、最近では素脚を出す機会が激減。せめて脚が長く、美しく見える姿勢や見せ方を教えてほしい。

デスクワークが多いので、夕方にはむくみで脚がぱんぱんに。夏場はクーラーによる冷えも悩みの種。オフィスでも短時間でできる冷え対策を知って、賢く簡単に美脚を手に入れたい。

アンさん

脚見せファッションにチャレンジしたいと思っていても、ほとんどのみなさんが躊躇しているようですね。

kanakoさん

「アラフォーなのに脚見せすぎじゃない？」と言われてしまいそうで、精神的にためらってしまうことが多いですね。周りの目が気になって落ち着かないくらいなら隠してしまったほうが気持ちがラク。本当は年齢なんて気にせずに、短めのショートパンツを思いきってはいてみたいというのが本音なんですが…。

yumikaさん

傍から見て「イタい人」になっていないか心配なんですよね。20代は素脚で堂々とショートパンツがはけたけど、今はトレンカやレギンスがないと勇気が出なくて。

ayakoさん

若い頃よりも代謝が落ちたので、むくみやたるみも悩みの種に。

kunikoさん

そうそう、夕方は特にむくみが目立って締まりのない脚になってしまうので、どうしても隠すようなファッションばかり選んでしまうんです…。

アンさん

みなさんの悩みを解決する方法は大きく分けて2つあります。ひとつは脚を引き締める方法やむくみの解決法を探る非常に現実的な方法。私たちの年齢は、第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉が落ち、心臓に血液を押し返すポンプが弱くなって非常にむくみやすい状態なんです。

むくみを放置するとセルライトになってしまうので、普段から足首を温めたり運動をして循環させることが大切です。

yumikaさん

やっぱり地道な努力とケアが必要なんですね。それじゃあ「勇気がない」「恥ずかしい」といった精神的なためらいを解消する方法は？

アンさん

すごく簡単ですよ。まず勇気をもって一歩踏み出すためには、「人は自分が思うほど見ていない」と少し大袈裟だけど思うことです。これが、もうひとつの解決法。だって、他人のひざ小僧や脚のむくみをものすごく注意して見ている人なんていないでしょう（笑）。他人の目を気にしすぎてオシャレに対する前向きさを失っては残念。年齢に合わせたTPOを踏まえたファッションを心得ておけば、リラックスして大人の脚見せファッションを楽しめますよ。

結婚式の口コミと費用が満載！理想の式場探し

ペット好きのためのＳＮＳ　ペットスマイル

いつもの買い物でポイントも！＞Ｇポイント

【PR】新築のマンションを探すなら

【PR】中古マンションを探すなら