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選択項目
入力素材名：あさり、しじみ
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
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|
和風 | 60分以上 | 304kcal |
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あさりとかぶのトマト煮 トマトとあさりのうま味たっぷり。ヘルシーな洋風の煮もの。... |
洋風 | 60分以下 | 86kcal |
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あさりとかぶのミルクスープ あさりの水煮は、ビタミンＥ、亜鉛を多く含みます。カロテン、ビ... |
洋風 | 30分以下 | 216kcal |
|
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和風 | 30分以下 | 210kcal |
|
あさりとしいたけのスパゲティ パスタをゆでている間にソースができる... |
洋風 | 30分以下 | 408kcal |
|
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和風 | 30分以下 | 122kcal |
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あさりとにんにくの芽のいためもの ささっと作る中国風おかず... |
中華風 | 15分以下 | 92kcal |
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あさりとにんにくの芽のいためもの あさりのうみ味たっぷり... |
中華風 | 30分以下 | 93kcal |
|
あさりとはるさめの蒸し煮 香味野菜とあさりの風味が、春雨にたっぷりしみこみます。... |
中華風 | 30分以下 | 65kcal |
|
あさりとコーンのスープ 具のうまみとコーンのまろやかさがドッキング。... |
洋風 | 15分以下 | 250kcal |
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