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選択項目
入力素材名：ごぼう
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
|
いためなます かみごたえのある根菜と、かさが増えるしらたきで... |
和風 | 30分以下 | 94kcal |
|
いりどうふ とうふ１丁あれば、手近な材料を数種、少量ずつ混ぜればよいので... |
和風 | 30分以下 | 156kcal |
|
いりどり 野菜もたっぷり、副菜を兼ねて... |
和風 | 15分以下 | 271kcal |
|
|
和風 | 30分以下 | 142kcal |
|
いわしのつみれ汁 つみれは、摘入。つみいれともいいます。魚のすり身を適当につま... |
和風 | 30分以下 | 214kcal |
|
いわしのつみれ揚げ 野菜たっぷり、かき揚げ風の香ばしいつみれ。... |
和風 | 30分以下 | 234kcal |
|
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和風 | 30分以下 | 432kcal |
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和風 | 30分以下 | 301kcal |
|
うの花いり うの花（おから）は、とうふを作った残りのからですが、栄養素、... |
和風 | 30分以下 | 125kcal |
|
|
和風 | 60分以上 | 672kcal |
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