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選択項目
入力素材名：さやいんげん
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
|
|
和風 | 60分以下 | 230kcal |
|
いかのトマト煮 トマトの水煮缶で作る、かんたんイタリアン。いかは皮つきのまま... |
洋風 | 30分以下 | 426kcal |
|
いかの甘から煮 酒の肴としても、白いごはんのおかずにもぴったりの甘から煮。濃... |
和風 | 30分以下 | 214kcal |
|
いりどり 野菜もたっぷり、副菜を兼ねて... |
和風 | 15分以下 | 271kcal |
|
いわしのかば焼き かば焼きはうなぎだけではありません... |
和風 | 30分以下 | 266kcal |
|
|
和風 | 15分以下 | 40kcal |
|
いんげんとほたてのサラダ ほたて貝はドレッシングにつけておき、味をなじませます... |
洋風 | 30分以下 | 80kcal |
|
いんげんと枝豆のしょうが風味サラダ しょうゆベースのドレッシングであえるさっぱりサラダ... |
和風 | 15分以下 | 36kcal |
|
いんげんと豚ひき肉のテンメンジャンいため 下ゆでなしで、そのままいためます。歯ごたえが残っておいしい。... |
中華風 | 15分以下 | 287kcal |
|
いんげんのやわらか煮 じっくり煮て、おいしさをたっぷり含ませます。... |
和風 | 30分以下 | 46kcal |
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