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選択項目
入力素材名：とうふ、絹ごしどうふ、もめんどうふ
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
|
|
和風 | 30分以下 | 188kcal |
|
あさりどうふ あさりのうまみがたっぷり... |
中華風 | 15分以下 | 239kcal |
|
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和風 | 15分以下 | 62kcal |
|
|
和風 | 60分以下 | 230kcal |
|
|
和風 | 30分以下 | 146kcal |
|
いも煮風 山形の郷土料理、いも煮を家庭でも... |
和風 | 30分以下 | 364kcal |
|
いりどうふ とうふ１丁あれば、手近な材料を数種、少量ずつ混ぜればよいので... |
和風 | 30分以下 | 156kcal |
|
いわし鍋 野菜もたっぷりとれます... |
和風 | 30分以下 | 257kcal |
|
うなぎととうふのいためもの おいしいうなぎのかば焼きも、いつもうな丼では飽きてしまいがち... |
その他 | 15分以下 | 300kcal |
|
うなぎととうふのいためもの 栄養があってボリュームたっぷりなのに、作り方はシンプル。卵で... |
和風 | 30分以下 | 298kcal |
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