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選択項目
入力素材名：ほたて
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
|
いんげんとほたてのサラダ ほたて貝はドレッシングにつけておき、味をなじませます... |
洋風 | 30分以下 | 80kcal |
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和風 | 15分以下 | 119kcal |
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洋風 | 30分以下 | 448kcal |
|
えびとほたてのドリア クリーミーな味は、大人も子どもも大好き... |
洋風 | 60分以下 | 672kcal |
|
えびとほたて貝柱のグラタン えびとほたて貝のうまみがたっぷり。熱いうちにいただきましょう... |
洋風 | 60分以下 | 400kcal |
|
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洋風 | 60分以下 | 614kcal |
|
お焼き キャベツたっぷりのお好み焼き... |
和風 | 30分以下 | 401kcal |
|
|
和風 | 60分以上 | 709kcal |
|
かぶとほたてのスープ かぶをやわらかく煮て、ほたてのうま味が加わったスープで食べま... |
和風 | 15分以下 | 32kcal |
|
かぶのグラタン かぶはローカロリーな素材。淡白な味なので、スープのうまみを吸... |
洋風 | 30分以下 | 208kcal |
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