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選択項目
入力素材名：納豆、なっとう
| レシピ名 |  料理タイプ |
 調理時間 |
 カロリー |
|---|---|---|---|
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和風 | 15分以下 | 330kcal |
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和風 | 15分以下 | 491kcal |
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おかかまぶしとなっとうあえ 和風の２品。ごはん、酒の肴にどうぞ... |
和風 | 15分以下 | 78kcal |
|
おかひじきのなっとうあえ 「陸の海藻」と呼ばれるおかひじきを使ったあえもの。体にいいも... |
和風 | 15分以下 | 44kcal |
|
ごぼなっとチャーハン スープを添えれば完璧な便秘撃退メニュー... |
和風 | 15分以下 | 636kcal |
|
さけのなっとう焼き 焼いたなっとうがおいしい... |
和風 | 30分以下 | 290kcal |
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和風 | 60分以下 | 20kcal |
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和風 | 15分以下 | 116kcal |
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だいこんサラダ なっとうドレッシング なっとうは善玉菌を増やすほか、骨をじょうぶに保つビタミンＫな... |
和風 | 15分以下 | 98kcal |
|
とうふのなっとうチーズ焼き 和風素材を洋風にアレンジ。なっとう好きにおすすめ... |
洋風 | 15分以下 | 204kcal |
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