Lesson10人生がもっと豊かに！「幸せアロマ」

いつでも、どこでも 「ハッピーアロマ」が元気づけてくれる！

　さて、最後となりました今回のお題は「幸せアロマ」。みなさんが「あ～幸せ～♡」と感じる瞬間は、どんな時でしょうか。大切な人と一緒に過ごすひと時、おいしいものを食べている時、美しいものを鑑賞している時など・・・幸せのカタチは本当に人それぞれ。特別なものではなくても、小さな幸せは日々の生活の中にたくさん潜んでいるものだと思います。

　私は幼い頃から香りに敏感な「香りフェチ」だったので、香りからたくさんの幸せをもらってきました。父が庭で育てていたローズの香りだったり、母が毎日玄関にいけるお花の香りだったり、芝を刈る香りだったり・・・幼心にも良い香りに触れると、なんだか心が落ち着いたり、幸福感を得られることを知っていたように思います。アロマテラピーを学んで、香りには、実際にその力があることを知ってからは、意識的に香りをライフスタイルに取り入れるようになり、一日一回は必ず好きな香りに触れて、「あ～幸せ♡」タイムをとるようにしています。特に、精神的に疲れている時こそ、ゆったりと香りを楽しみ、こわばった心や体をやさしくほぐすよう心がけています。

　幸福感を与えてくれるといわれている香りはいくつもありますが、「マンダリン」は、「占星術アロマテラピー」の観点から見ても、ハッピーを引き寄せる香りとして有名です。甘くてやさしいオレンジのような「マンダリン」の精油は、気分を高揚させる作用があり、明るく前向きな気持ちにさせてくれます。落ち込んだ心と体をやさしく包み込み、元気づけてくれますよ。さらに、不安、恐れ、自信喪失などの症状を和らげるなど情緒に深く作用する「ジャスミン」の精油をプラスすれば、自信を取り戻すきっかけにも！ 「ジャスミン」は、“花の精油の王”とも呼ばれ、濃厚で甘い香りが特徴です。


【幸せアロマ】
＜香りのレシピ＞
・マンダリン　1滴
・ジャスミン　1滴

―作り方（アロマカード）―
ティッシュやコットンに精油をたらし、ジップロックなどの密閉袋に、名刺やカード、チップと共に入れます。半日ほど置いて香りが移ったら取り出して、財布やポーチ、バッグなどに入れて持ち歩きます。

＊使用の際には、目やお肌の敏感な所に触れないようにご注意ください
＊妊娠中の方の精油の使用に関しては注意が必要です


　幸せが人それぞれであるように、「あ～幸せ」と感じる香り＝ハッピーアロマも人それぞれです。たくさんのハッピーアロマに出合うことができれば、その日の気分によって精油をチョイスする時間もまた、楽しみのひとつとなります。「アロマ」の魅力は、心や体にやさしく働きかけてあなたをサポートしてくれるだけでなく、香りの行き渡るところにいるすべての人に、その香りと有効な作用が降り注ぐこと。ぜひ、やさしい香りで、周りにいる大切な方たちへハッピーのおすそ分けを！ ハッピーアロマとの出合いが、みなさんの人生をより豊かに、そして安らぎをもたらしてくれることを願っています。