人気女優が−45kgダイエットに成功!その方法とは

2012年02月22日 12時50分配信  モデルプレス

「FORTY up」Vol.4(グライドメディア、2012年2月17日発売)表紙:アンジェリーナ・ジョリー
雑誌「FORTY up」Vol.4の特集「アラフォーセレブのBeautyリターンマッチ」にて、米女優カースティ・アレイのダイエット法が紹介された。

知的なセクシー女優として映画「ベイビー・トーク」などに出演していたカースティ・アレイだが、近年は衝撃の激太りでバッシングの的に。そんな彼女が61歳にして、「7ヶ月で−45キロ」という大幅ダイエットに成功したという。

ダンスで−45キロ!セックスも解禁?!

禁煙とドラッグをやめたことで食欲に走ったカースティ・アレイは、2004年頃に体重が120キロ近くまで増加。その後ダイエット会社「ジェニー・クレイグ」と契約し32キロの減量に成功するものの、またも104キロまでリバウンドし同社との契約もクビになってしまった。

「仕事も男性からもオファーなし」というどん底を味わった彼女は、2011年にアメリカの人気ダンスリアリティ番組「Dancing With The Stars」への出演を決意。ダンスを踊る楽しさに魅了され猛特訓に励むこと数カ月、カースティの体型はみるみるうちに昔の輝きを取り戻していった。

今では白米をブラウンライスにチェンジするなど、食生活もオーガニック&ヘルシーに改善。マイナス45キロで「デブ女優」の汚名を返上した彼女は「長い間セックスを我慢してきたからこれから充実させたいわ」と恋愛にも前向きだ。

楽しみながらしなやかなボディを作れるダンスエクササイズは、ジムでのワークアウトは退屈で苦手という人にもおすすめ。誌面ではこのほか−31キロに成功したマライア・キャリー、−10キロのヴィクトリア・ベッカムなど、セレブたちの汗と涙のダイエット奮闘記が満載だ。(モデルプレス)

旬なキーワード: 睡眠 五月病 金環日食

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