やる気ゼロでも仕事をする方法

　私はよく「やる気がゼロでも仕事をする方法ってないだろうか？」と考えます。

　職業柄「やる気を出す方法」や「モチベーション3.0」について聞かれる機会が多いのですが、あまり現実的ではないと思うのです。仕事というのはほとんど毎日するものです。毎日毎日、年がら年中、やる気に満ちあふれている人というのはめったにいません。むしろ「やる気がほとんどわかない日」でもやらなければならないのが仕事でしょう。

　となると、もっとも必要なのは「やる気を出す方法」ではなくて、「やる気がなくてもやる方法」の方です。

人は積極的に答えたいとは思わないことでも聞かれると答える気になる

　「やる気がなさそうな人」というのはいます。どこにでもいるほどはいません。でもたまにいます。「これでこの人、よく今日まで生きてこられたな」というほど、まったくやる気が感じられない人です。

　日暮熟睡男（ひぐらしねるお）は秋本治さん原作の『こちら葛飾区亀有公園前派出所』に登場する架空の警察官ですが、４年に１度しか目覚めません。見た感じ、それに近いような人が実際にいるもので、私はそうした人に出会うと心が躍ってしまいます。「こうした人ですら『やる気を出す』時には、いったいどういう事をしているんだろう？」と思わずにはいられないからです。

　やる気がまったく感じられない人でも、意外にすんなりとやってしまうこと。それは「質問に答える」ことです。

　私は大学生時代にいわゆる「彼女」が欲しくて、よくいろんな女性を誘ってお茶をしました。でも私は話しがつまらないし、別にかっこうよくもないので、話がすぐ途切れてしまうのです。そうしたときつい乱発してしまうのが「質問」です。どれほど相手の女性に「やる気がない」としても、何か聞かれれば答えないわけにはいかないものです。

　もちろん付き合うことももう一度デートすることもできなかったわけですが、重要な教訓が残りました。

　人はやる気ゼロでも質問には答えられるのです。

　これを仕事に活かせないだろうかと考えるようになりました。実際に私はこれを仕事に活かしています。自分自身にある種の質問を投げかければ、やる気がゼロでも仕事が少しずつできあがっていくのです。

TextExpanderで自分に質問する(MacかiPhone限定)

　一番分かりやすいところでメールがあります。

　よく「ああ、担当の編集さんに次回の打ち合わせテーマを聞かないと。でも気が進まない」と思うことがあります。ただ聞くだけなのですから大変なことは何もないのです。でも不思議なものでいざメールすると思うとまったくやる気がしなくなるのです。

　こういうときに私は、「/mail」といきなりテキストエディタやワープロソフトの上で打ち出します。するとデスクトップに下のような画面が現れるのです。

　この薄い文字で書かれた「質問」に答えていくと、メールの文面がその時使っているアプリの上に貼り付けられます。それをコピーしてメールにペーストして送信すればメールを送ることができます。

　この要領で私は朝の一番はじめに、夢日記(睡眠中に見た夢の内容の日記)と、ブログの下書きと、その日に書く書籍原稿のラフを書きます。全部書いても10分もかかりません。

▼TextExpanderの具体的な使い方はこちらのブログがサンプル例なども豊富なので興味のある方は参考にどうぞ

わかばマークのMacの備忘録 : TextExpander
http://wakabamac.blog95.fc2.com/blog-entry-617.html

　大事なのは「質問に答える」という形式です。私達はおそらく幼少時代から、親や学校の先生から何度も何度もいろんな「質問」をされてきています。それにまったく答えないというのはそれだけで「一種の敵意」とみなされかねません。そこまで行かずともはなはだ失礼なこととみなされます。

　だから極めて根強い習慣として、「質問されれば答える」という性質を人は持つに至るのです。自分が知っていることであれば、積極的にとはいかなくても、「やる気がなくても答える」ものなのです。

　しかしよく考えてみると仕事というのは、誰かの問い合わせに答えたり、記入欄に事項を記入したり、必要な資料や企画書を作成したりと、「自分の知っていることを答える」行為の連続です。だからそれを引き出してあげるうまい質問を作り出すことが、やる気なしに仕事を進めるコツなのです。

『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』

現状を手放す、カンペキ主義をやめる、「スタンバイ状態」をつくるetc…勉強・片づけ・仕事・行動につながる55の方法。すべて心理学にもとづいているから、誰でも使えて効果バツグン。気合いは必要ナシ。

佐々木 正悟著／中経出版／560円＋税