彼氏が浮気……へこんだ気持ちをサクッと立ち直らせる方法

大好きな彼氏に浮気された……悲しいですね。ただつらいけど結局許してしまう。そんな女性も少なくないかもしれません。そこで今回はそんなあなたにおくる彼氏の浮気でへこんだ気持ちを前向きにしてサクッと立ち直らせる方法を伝授したいと思います。是非参考にしてくださいね。

■ 彼氏の浮気から立ち直る方法（行動編）

◎思いっきりイメチェン

・ ヘアスタイルを変える
・ いつもはジーンズが多いがミニスカートをはいてみる
・ 口紅やアイラインなどいつもと違う色にする
など服装や髪型やメイクなどを思い切って変えて新しい自分を発掘してみましょう。新しいあなたの魅力が引き出せれて彼氏のあなたを見る目もグッと変わるかもしれません。

◎彼氏との行動パターンを変える

浮気する彼氏というものは正直あなたに安心しきっています。「コイツは100%俺のもの」「俺にぞっこんだから心変わりなんてしないさ」――そんな油断を少し刺激してあげましょう。今までの自分の行動を振り返り尽くしすぎたと思えるところがあれば少しおさえてみましょう。

例えば
・ 週末はいつも彼氏とお泊りだったけど急に帰る日をつくる
・ いつも連絡はこまめにしてたけど突然減らす
・ 何をしてたか教えない秘密の時間を作る
など少し今までのスタイルを変えてみます。何も浮気へのお返しというわけではありませんが、突然上記のようなことをするとあなたのことを好きな彼氏は内心ビビり不安に思います。そしてあなたに電話をして気にかけてくれるでしょう。

■ 彼氏の浮気から立ち直る方法（マインド編）

◎気心のしれた友人とこころゆくまでトーク
おすすめなのが大人数の女子会ではなく、本当に気兼ねなく気を使わなくていい友人数人と自由きままにこころゆくまで相談したり話したりすること。

女性にとって話すことや話を聞いてもらうことがいかにストレス解消になるかは女性が一番よくわかっているはずです。是非時間を見つけておこなってみましょう。ポイントは場所をバーやカフェなど洗練されたくつろげる空間でおこなうと良いでしょう。リフレッシュでき素直に話ができるようになります。

また害のない経験豊富な年上男性（バーのマスターやアラ還世代）に思いきって相談するととても参考になります。男性側の意見も聞けて「男性は普段こんな風に考えてるんだ」「こんな考え方もあるんだ」と新しい発見ができ、恋愛上手になれるいいヒントが見つかるかもしれません。

◎異空間に身をおく

異空間というとわかりずらいかもしれませんが、美術館や水族館など普段日常でまったく訪れない場所に行くことです。人はいつもと違った空間で五感を刺激させるととてもリフレッシュできて前向きな感情が湧き上がります。

五感を刺激すると良いので、美術館のほかにも例えば
・アロマの体験をする（嗅覚）
・料理教室でパンをこねる（触覚&味覚）
・普段聞かないジャンルの曲を聴く（聴覚）
などの行動も効果的です。意識しておこなってみると良いですよ。

■ おわりに

以上のことをおこなってみると、へこんだ気持ちもサクっと立ち直ることができてすぐにポジティブな気持ちになれるかもしれません。ただ大事なことはその彼氏は本当に自分にとって大事か、自分を幸せにしてくれる存在なのかということを常に冷静に頭の隅に考えておくことです。


(著：nanapiユーザー・sakura 編集：nanapi編集部　写真：工藤隆蔵 from 足成　http://www.ashinari.com/2010/10/29-037023.php?category=317)